Bergrace by Night
Yes! I did it! Ik heb de 5.6 km van de Bergrace by Night gelopen! Ik ben hartstikke trots op mezelf! Het was wel heel erg zwaar! Nou ja, het grootste stuk ging eigenlijk wel, maar die bérg, he? Die bérg! Allemachtig, wat een klim… Mijn netto-tijd was 35:40. Van...
Generale: rondje Wageningen
Vorige week was ik 6 dagen naar Londen met zoonlief. Voor de vakantie was ik natuurlijk dapper aan ‘t trainen en was ik blij dat ik twee keer 10 minuten achter elkaar kon hardlopen. Nu, na een weekje niks doen (nou ja, “niks doen” is ook niet...
2 x 1 minuut wandelen en 10 minuten hardlopen
Ik heb het lang voor me uitgeschoven om te gaan rennen, vandaag. Ik ging pas ‘s avonds, nadat ik dochterlief had weggebracht naar de sporthal. Uiteindelijk besloot ik de tweede training van 4 x 7 minuten over te slaan, want ik vind die lange remixes echt...
4 x 1 minuut wandelen + 7 minuten hardlopen
NL-Fit podcast 22: vier keer 1 minuut wandelen + 7 minuten hardlopen. Ik had niet heel veel zin om te gaan hardlopen, vandaag. Ik zag er eigenlijk een beetje tegenop, omdat ik vandaag voor ‘t eerst 7 minuten moest rennen. En ik wist nog van de vorige keer dat...
Operatie EL-fit
Vijf jaar geleden was ik ook te zwaar en ben ik met behulp van het AVRO-programma “Operatie NL Fit” enorm afgevallen. Ik begon toen op 89 kg en was na vier maanden 63 kg. Helaas heb ik dat gewicht niet vast kunnen houden, en zijn de meeste van die...Welkom op mijn blog!
Mijn naam is Elleny. Ik ben 45 jaar, getrouwd, moeder van twee kinderen en ik hou gewoon van eten. Zowel van het klaarmaken als van het opeten! Behalve van eten, hou ik ook heel erg van lezen, wandelen, natuur, radio, Queen, en bordspellen en doe ik een poging om (weer) te gaan hardlopen.
