Jullie hadden het vast ook al wel gemerkt, he? Dat ik koken en eten echt 1000 keer leuker vind dan hardlopen. En niet alleen om te doen, maar vooral ook om over te schrijven. Truth is: ik vind hardlopen niet echt leuk. Het geeft een lekker gevoel erna, ik ben trots...
Yes! I did it! Ik heb de 5.6 km van de Bergrace by Night gelopen! Ik ben hartstikke trots op mezelf! Het was wel heel erg zwaar! Nou ja, het grootste stuk ging eigenlijk wel, maar die bérg, he? Die bérg! Allemachtig, wat een klim... Mijn netto-tijd was 35:40. Van...
Vorige week was ik 6 dagen naar Londen met zoonlief. Voor de vakantie was ik natuurlijk dapper aan 't trainen en was ik blij dat ik twee keer 10 minuten achter elkaar kon hardlopen. Nu, na een weekje niks doen (nou ja, "niks doen" is ook niet helemaal waar - we...
Ik heb het lang voor me uitgeschoven om te gaan rennen, vandaag. Ik ging pas 's avonds, nadat ik dochterlief had weggebracht naar de sporthal. Uiteindelijk besloot ik de tweede training van 4 x 7 minuten over te slaan, want ik vind die lange remixes echt vreselijk...
NL-Fit podcast 22: vier keer 1 minuut wandelen + 7 minuten hardlopen. Ik had niet heel veel zin om te gaan hardlopen, vandaag. Ik zag er eigenlijk een beetje tegenop, omdat ik vandaag voor 't eerst 7 minuten moest rennen. En ik wist nog van de vorige keer dat dat...
Vijf jaar geleden was ik ook te zwaar en ben ik met behulp van het AVRO-programma "Operatie NL Fit" enorm afgevallen. Ik begon toen op 89 kg en was na vier maanden 63 kg. Helaas heb ik dat gewicht niet vast kunnen houden, en zijn de meeste van die kilo's er in de...